The ideal methods of preventing sunburn, and hopefully skin cancer, involve:
Limiting the amount of time of sun exposure and avoiding the worst hours of late morning to early mid-day;
Wearing protective clothing such as a broad-brimmed hat, long- legged pants, and shirts with sleeves that cover the arms;
Being aware that sunburn can occur even on a cloudy day (clouds don't stop the ultraviolet rays), and even when you are in the water;
Remembering that sand reflects the sun rays and increases the chance of burning; and
Using a protective sunscreen to minimize the penetration of UV rays. Sunscreens with a Skin Protection Factor (SPF) of at least 15 are recommended for everyone exposed to the sun. It is recommended that light skinned people use a higher SPF when in direct sun. This should be applied several minutes before going into the sun and reapplied often.

Идеальные методы предотвращения загара, и, мы надеемся, рака кожи, вовлекают:
Ограничение количества времени подвергания солнца и избегая худших часов конца утра к началу полудня;
Ношение одежды защитной одежды, такой как широкополая шляпа, долго - штаны на ножках, и рубашки с рукавами, которые покрывают оружие;
Будучи осведомленным, что загар может произойти даже в облачный день (облака не останавливают ультрафиолетовые лучи), и даже когда Вы находитесь в воде;
Запоминание, что песок отражает лучи солнца и увеличивает шанс горения; и
Используя защитный солнцезащитный крем, чтобы минимизировать проникновение УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ лучей. Солнцезащитные крема с Фактором Защиты Кожи (SPF) по крайней мере 15 рекомендуются для всех, выставил солнцу. Рекомендуется, чтобы светлокожие люди использовали более высокий SPF когда на прямом солнце. Это должно быть применено за несколько минут до входа в солнце и повторно использоваться часто.